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朝たん生活へと

先日のガッテン、朝たん 知ってるかたは、スルーしてください


筋肉量 気になります 気になってました

ちょうど そのことが、ネーミングのとおり

朝にたんぱく質を取るといいという内容でした
朝たん生活へと_e0385475_08355381.jpg
リンクでうまく飛ばなかったら

ガッテン 朝たんカードで検索してください

ですので、今朝も朝たん意識して食べましたっ!

お天気も、午後からは、雨模様になるそう

いろいろ 今のうちにすましてと、

今日もおだやかな日で… ^ ^




by tomoko1204madA | 2021-11-21 08:58 | 暮らし | Comments(0)