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コツコツ コツコツ


by tomo
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三寒四温

わぁ いいね 

昨日とうってかわって 今日は お日さま 102.png

冷たい空気のなかで あったかさも どこか感じて 

ピッカピカのイワシに開き スーパーで

よし! これ お弁当にも入れましょ

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みきママの作り方で、

皮の方は小麦粉 軽く振りかけ

身のほうに かつおぶし まぶして すりこみ

フライパンで 焼いただけ

サクッっ 旨みが じわり!

簡単 素材のおいしさ 栄養満点 

これ いいね (*^^)v

今日も 穏やかな一日を…




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by tomoko1204madA | 2018-02-06 09:47 | 暮らし | Comments(0)